◎ hit the hay / sack 上床睡覺
hay 的意思是「乾草」，sack 則是指 「布袋、麻袋」，hit the hay / sack 字面就是說「打乾草 / 布袋」，延伸的意思其實是指「上床睡覺」喔！
例句：It’s been a long day. It's time to hit the hay!（真是漫長的一天。該上床睡覺了！）
hay 的意思是「乾草」，sack 則是指 「布袋、麻袋」，hit the hay / sack 字面就是說「打乾草 / 布袋」，延伸的意思其實是指「上床睡覺」喔！
例句：It’s been a long day. It's time to hit the hay!（真是漫長的一天。該上床睡覺了！）
◎ nod / doze off 小睡片刻、打瞌睡
nod 是指「點頭」，nod off 表示一直點頭、一直點頭，意思當然就是指打瞌睡囉。這個片語指的通常是在白天的時間小睡一會兒，類似「打個盹」的意思。
例句：The teacher punished John for nodding off during math class.（老師因為 John 在數學課上打瞌睡而懲罰他。）
nod 是指「點頭」，nod off 表示一直點頭、一直點頭，意思當然就是指打瞌睡囉。這個片語指的通常是在白天的時間小睡一會兒，類似「打個盹」的意思。
例句：The teacher punished John for nodding off during math class.（老師因為 John 在數學課上打瞌睡而懲罰他。）
◎ catnap / snooze 小睡
catnap 裡面有 cat 這個字，貓咪給人懶洋洋、呼嚕呼嚕小睡一下的印象正是「小睡片刻」的最佳表達方法，是吧？！那 snooze 這個字在顯示英文介面的手機上，是鬧鐘響的時候你可以按下去表示再睡一下的按鍵喔！
例句：A: Where’s Jessica?（A：Jessica 在哪裡？）
B: She’s catnapping on a lounge chair in the lobby.（B：她正在大廳的懶人椅上小睡片刻。）
catnap 裡面有 cat 這個字，貓咪給人懶洋洋、呼嚕呼嚕小睡一下的印象正是「小睡片刻」的最佳表達方法，是吧？！那 snooze 這個字在顯示英文介面的手機上，是鬧鐘響的時候你可以按下去表示再睡一下的按鍵喔！
例句：A: Where’s Jessica?（A：Jessica 在哪裡？）
B: She’s catnapping on a lounge chair in the lobby.（B：她正在大廳的懶人椅上小睡片刻。）
◎ take / have a nap 打盹、小睡
nap 其實就是「打盹、小睡」的意思，搭配 take 或是 have 變成一個動詞片語也是非常常見的喔！
例句：You’ve been studying all day. You should probably take a nap later.（你已經讀一整天的書了。等會你可能得要小睡一下。）
nap 其實就是「打盹、小睡」的意思，搭配 take 或是 have 變成一個動詞片語也是非常常見的喔！
例句：You’ve been studying all day. You should probably take a nap later.（你已經讀一整天的書了。等會你可能得要小睡一下。）
◎ toss and turn 輾轉難眠
toss 是「投、擲」，turn 是「轉」，當我們睡不著、翻來翻去的時候就可以用這個片語喔！
例句：I felt him toss and turn the whole night.（我感覺到他整晚都輾轉難眠。）
toss 是「投、擲」，turn 是「轉」，當我們睡不著、翻來翻去的時候就可以用這個片語喔！
例句：I felt him toss and turn the whole night.（我感覺到他整晚都輾轉難眠。）
◎ Sleep tight! 祝你好眠！
這個用語用來表達祝人一夜好眠、睡個好覺，有時候你也可能聽到有人以開玩笑、淘氣的語氣說：Sleep tight. Don't let the bed bugs bite. 就是說「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」
例句：When I was a little girl, my dad always used to say to me, "Sleep tight. Don't let the bed bugs bite."（當我還是個小女孩時，我爸爸總習慣對我說：「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」）
這個用語用來表達祝人一夜好眠、睡個好覺，有時候你也可能聽到有人以開玩笑、淘氣的語氣說：Sleep tight. Don't let the bed bugs bite. 就是說「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」
例句：When I was a little girl, my dad always used to say to me, "Sleep tight. Don't let the bed bugs bite."（當我還是個小女孩時，我爸爸總習慣對我說：「祝你好眠，小心不要讓床裡面的蟲子咬到囉。」）
◎ snore 打呼
有時候太累了睡覺就會不自覺打呼，打得太大聲就會嚇醒旁邊的人。
例句：She hates sleeping beside him because he always snores so loud.（她討厭睡在他旁邊，因為他總是打呼很大聲。）
有時候太累了睡覺就會不自覺打呼，打得太大聲就會嚇醒旁邊的人。
例句：She hates sleeping beside him because he always snores so loud.（她討厭睡在他旁邊，因為他總是打呼很大聲。）
◎ grind one's teeth 磨牙
磨牙真是一件睡夢中在進行的事，常常自己都不會有感覺！
例句：Stop grinding your teeth! I want a good night's sleep.（你不要再磨牙了！我想要一夜好眠。）
磨牙真是一件睡夢中在進行的事，常常自己都不會有感覺！
例句：Stop grinding your teeth! I want a good night's sleep.（你不要再磨牙了！我想要一夜好眠。）
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